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集合地
河南 南阳 卧龙区火车站
目的地
湖南 长沙
联系人
枫叶
18337756003
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产品经理说
这里，
南岳衡山的晨钟暮鼓回荡千年，
曾国藩古道的青石阶上，
仍能听见历史与山风的低语。
资兴的丹霞赤壁如大地泼墨，
徒步者在此与山水对话-沿古道拾级而上，
在八面山的云海里触摸湖南屋脊的轮廓，
于青娥仙的密林间寻找遗失的静谧。
当暮色四合，
六日行程，
从衡山的禅意到丹霞的壮美，
从雾漫东江的朦胧到八面山的辽阔，
这是一场对湘南的深度阅读。
每一步，都是与自然的私语;
每一程，皆成诗行
。
一场由资深领队
谢老二带队，
串联 衡山禅意、郴州丹霞、八面山云海
三大核心地貌的“移动水墨长卷”体验。
我们以 “徒步” 为载体， 让我们在 6 天行程中，
从宗教文化、地质奇观、高山天象三个维度，
深度触摸湖南南部的自然 与人文
实现 “身入画中心随景静”的沉浸式旅行价值。
作为深耕户外徒步谢老二
不仅熟悉路线的小众机位、安全节点，
更能提供在地化讲解
同时兼顾
“专业保障
氛围营造”
每日行程节奏灵活调整，
让徒步不止于“走”，
更有温度与深度
入湘随俗，总要去趟长沙吧
吹吹湘江的晚风，尝一尝茶颜悦色
逛逛黄兴路步行街，感受一下IFS的人流
经典长沙美食小吃寻宝大赏
衡山是中国著名的道教、佛教圣地，环山有寺、庙、庵、观200多处。衡山是上古时期君王唐尧、虞舜巡疆狩猎祭祀社稷，夏禹杀马祭天地求治洪方法之地。衡山山神是民间崇拜的火神祝融，他被黄帝委任镇守衡山，教民用火，化育万物，死后葬于衡山赤帝峰，被当地尊称南岳圣帝。道教“三十六洞天，七十二福地”，有四处位于衡山之中，佛祖释迦牟尼两颗真身舍利子藏于衡山南台寺金刚舍利塔中。
高椅岭
高椅岭是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，
其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，
红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美得一塌糊涂。
旅游经营许可证号
L-HEN13118
请登录中华人民共和国文化和旅游部
全国旅游监管服务平台
查询旅游资质、电子合同
https://jianguan.12301.cn/
【亮点一】小众路线 + 专业带队，避开常规景区拥挤，解锁湘南原生态徒步资源；
【亮点二】衡山佛教文化、丹霞地质科普、民俗风情，让徒步不止于自然观光，更有文化沉淀。
【亮点三】行程节奏：张弛有度，适配多数户外爱好者
【集合地点】湖南
【活动主题】拍照、摄影、赏景
【活动时间】
2026年1月1日-1月6号（踩线价）
【费用包含】
交通:全程正规手续旅游巴士包车费用及司机补贴。
领队:专业领队服务及补贴。
用餐:全程所列酒店包含的早餐。
【门票/交通】南岳衡山景区门票、高椅岭景区门票、东江湖景区门票、东江湖景区摆渡车、热水镇温泉门票。
【住宿】含:长沙酒店标间、南岳酒店标间、资兴酒店标间、热水镇酒店标间、桂东酒店标间
【费用不含】
大交通:南阳往返长沙的交通费用。
用餐:全程正餐
个人消费:行程中未提及的个人消费(如酒水、购物、自选项目等)。
单房差:默认安排同性拼房。如需单人住一间，需补单房差(报名时咨询客服)。
【爱心提示】我们为每位活动参与者，赠送旅行社责任险，个人30万旅游意外保险
【集合地址时间】
南阳市火车站建议乘坐：
去程：南阳-长沙 K535 22.06-07.52
返程：长沙-南阳 K756 00.04-11.34
【行前准备清单】
1、[衣物]速干衣裤、T恤(多套换洗)、保暖外套/抓绒衣(山区早晚温差大)、轻便雨衣/雨披(必备!)、帽子、手套(防晒/防刮)
2、[鞋履]专业登山鞋或防滑性能极佳的运动鞋(至关重要!)
3、[装备]双肩背包(30L左右，背负系统良好)、冲锋衣(各山顶温差较大)
4、登山杖(强烈建议，节省体力保护膝盖)、 护膝(膝盖敏感者必备)、保温水壶(1L+)、头灯/手电筒、防晒霜、太阳镜
5、[食物]个人喜好的高能量路餐零食(如坚果、巧克力、能量棒)适量水果
6、[药品]个人常用药品(务必携带!)
感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、防过敏药、创可贴、消毒用品、防蚊虫叮咬药等
【温馨提示】
1、无论大人小孩必须占座位，不允许不打招呼出发的时候带人上车，因为那样会没有座位，咱们是一个人一个座位。如果带人，费用不退还，当场劝退。严禁携带宠物上车。
2、如因天气、堵车、交通管制等不可抗原因，领队有权对行程作出临时改动，因此增加的费用大家均摊，如因户外网的原因如车辆故障等造成的临时改动，费用由户外网承担。
3、费用包含请以报名帖内容为准，赠送项目不参加不退费，因活动是为整个团队提供服务，所以如个人原因造成的意外按照保险公司规定进行合理理赔，因此耽搁的行程、或个人放弃某段行程等行为不退费用，报名及视为同意
4、临时退出请提前联系我们，按照实际产生损失扣除费用，出发前一天中午12点以后退出的，扣除费用总额的40%。
5、参加活动期间中途因个人原因离团的，必须签订离团协议书，只退未产生的费用，离团后任何人身安全及财产问题和户外网无关，报名视为默认同意。
6、本活动20人成行，不足20人取消，组织方有权根据天气或不可抗等等原因临时取消活动
7、谢绝性格孤僻，不合群、上车就牢骚，到景点就埋怨，无团队精神，无纪律观念的人员参加。
8、本次活动照片可能发布到网络，如果您反对发布，请提前告知，或拍照时回避，否则视为同意。
9、患有心脏病、高血压等疾病或身体不适者、孕妇谢绝参加。
10、严禁携带宠物、易燃、易爆违禁物品上车，如发现，禁止参加活动、费用不予退还
【友情提示】
请穿徒步鞋，勿穿高跟鞋，确保舒适，必须携带身份证，请带上雨具、充电宝
点击长按下方海报
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简易行程
D1南阳火车站一长沙集合
D2长沙-衡山徒步一南岳大庙
D3南岳一资兴马皇丘公路+高椅岭
D4资兴-雾漫小东江一汝城热水镇温泉餐食
D5汝城一八面山徒步或齐云山一桂东
D6·桂东-青娥仙徒步一返长沙
详细行程
Day 1：全国各地—长沙集合
全天：自由抵达长沙，入住集合酒店。
自由活动推荐：
历史人文：湖南省博物馆（马王堆汉墓）、岳麓书院、橘子洲头
美食打卡：坡子街火宫殿、太平老街、超级文和友（建议提前取号）
夜市体验：冬瓜山夜市的烧烤、紫苏桃子姜等小吃
餐饮：全天餐食自理（推荐：壹盏灯、炊烟时代等湘菜馆）
Day 2：长沙—衡山徒步（曾国藩古道）—南岳大庙
酒店早餐后集合出发，乘车前往衡山（车程约2.5小时）
抵达衡山后山徒步起点，热身准备徒步曾国藩古道（全程约10公里，海拔爬升800米）沿途经过：南岳首庙—五岳殿—会仙桥—祝融峰（南岳最高峰）古道保存完好，石板路蜿蜒于竹林古寺间，充满禅意。到达景区后自行游览：祝融峰、南天门、上封寺等下山可选择缆车或步行下山（步行约3小时）。前往酒店办理入住后（可自行前往南岳大庙）
住宿：南岳大庙附近酒店标间
餐食：含早餐，中晚餐自理
徒步数据：约10公里，耗时5小时，难度★★★
Day 3：南岳—资兴（马皇丘公路+高椅岭）
酒店早餐后出发前往资兴（车程约3.5小时）
抵达资兴市区，自由午餐（推荐品尝东江鱼或郴州鱼粉）下午徒步马皇丘公路（约2公里）被称为"湖南最美丹霞公路"，红色岩壁与蜿蜒公路形成强烈视觉冲击
最佳拍摄点：公路S弯道、岩壁观景台而后前往高椅岭景区。重点打卡：巨蜥湖、龙脊背、悬空栈道日落时分光影最佳，建议携带无人机（需提前报备）傍晚前往资兴市区酒店入住。
高椅岭属原生态丹霞景区 ，
是一个赏之叫绝、百走不厌的户外休闲摄影胜地。
由飞天山、便江和程江渌水等组成的丹霞地貌奇观，
是我国目前发现的面积最大的丹霞地貌集中分布区之一
郴州的丹霞地貌发育于紫红色砂岩和砾岩之上，
景观多为方山，浑园平顶，四壁悬崖陡峭，
岩脚陡坡辟有磴道
具体景观均为丹崖峰寨、坦穴、壁谷、关峡等
其形状千姿百态，风景绚丽迷人
据此
有人评价郴州的丹霞景观为“世之所有，此尽有之”
而高椅岭则是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征。
传说中的巨蝎，现场更加震撼
住宿：资兴市区酒店含早餐
餐食：含早餐，中晚餐自理
徒步数据：全天约7公里，难度★★☆
Day 4：资兴—雾漫小东江—汝城热水镇温泉
早起出发前往小东江（车程15分钟）徒步景区1号线（约3公里），沿途设4个观景台。观渔夫撒网表演（每隔十五分钟撒网三次）建议携带长焦镜头拍摄晨雾渔火。景区门票含有观光车往返，建议坐车进去徒步出来，观景效果更佳。下午出发前往汝城热水镇（车程约3.5小时）入住热水镇酒店。下午自由活动：泡天然温泉（含多种矿物质）可体验温泉煮鸡蛋（特色项目）
雾漫小东江
景点位于东江湖的下游，是从东江湖游客中心到东江大坝这一段，全长12公里左右。每年的4月—10月，因温差效应，在江面上会升起层层薄雾，漫盖在小东江的江面，景色优美，犹如仙境，此处景点因此而得名——雾漫小东江。
东江湖下游梯级利用形成的一段20多华里的江面，每到夏秋两季，蒙蒙水汽收束在翠峰屏列的峡谷间，便出现白雾弥漫、云蒸霞蔚的炫目奇景。那雾气飘飘渺渺，整日不散，从早到晚，演绎着不同的风致情韵。黎明的雾如一段甜蜜的梦。
斯时四围寂然，弯月如钩，静静的江面上，一层乳白色的雾霭平整地铺展开来，厚厚的，沉沉的，像一床柔软的丝绒棉被，将呓语中的小东江捂盖得严严实实，看去暖意融融；又像半夜悄悄落下的一场瑞雪，等待着给睡醒后的小东江一个意外的惊喜。
而岸上的人，除不停地按动相机快门，也都屏声静气，生怕惊扰那朦胧的梦境。随着天气转亮，气温上升，平静的雾霭开始浮动起来，扩散开来，先是像淡淡的轻烟，袅袅娜娜，向四周弥漫，继而像薄薄的蝉纱，影影绰绰，在半空舞动，再后来，就变作一条条洁白的流云，飘飘忽忽，去来无踪，将两岸的山林渲染成一幅幅笔墨娴雅、浓淡相宜的宋元山水画。等到太阳出来，雾气聚合，整条峡谷间就蒸腾起大大小小棉朵般的云团，那云团相互纠结，跌宕绵延，在朝霞映照下，全都镀上明艳的色彩，金光四射，灿然夺目。
“仙境原来非梦幻，随风飘落在人间！”著名经济学家厉以宁笔下的人间仙境，指的就是湖南省资兴市的雾漫小东江。
每年4至10月，旭日东升和夕阳西下之时，小东江狭长而又清亮的湖面上，轻纱漫舞，云蒸霞蔚，恍若一条白色的玉带在峡谷中飘舞。碧绿的江水、漂泊的渔船，与弥漫的白雾构成了一幅浓墨重彩的水墨画。渔夫一撒手，金色的渔网在空中划出一道美妙的弧线，打破了江面的静谧，又是入画的另一景。
住宿：热水镇酒店
餐食：含早餐，中晚餐自理
徒步数据：约3公里，难度★☆
Day 5：汝城—八面山徒步（或齐云山徒步）—桂东
酒店早餐后出发（车程2小时至登山口）八面山徒步挑战（往返约9公里）我们将拾阶而上，沿路溪流，瀑布，森林，高山草原感受海拔上升不同的植被变化。顶峰可360°观三省风光，云海季更壮观（如遇八面山森林防火期不对外开放，我们将根据情况改走齐云山，风景和徒步强度同八面山一样）徒步结束后集合前往桂东县城（车程2小时）。
住宿：桂东县城酒店标间
餐食：含早餐，中晚餐自理
徒步数据：约9公里，耗时6小时，难度★★★★
Day 6：桂东—青娥仙徒步—返长沙
酒店早餐后出发（车程40分钟至青娥仙）青娥仙轻徒步（环线约5公里）主要景观：将军石、仙缘桥、云海观景台。路线平缓，适合拍照休憩。徒步结束后启程返回长沙（车程约5小时）
预计18:30抵达长沙，行程结束（注：当日要从长沙返回各自家乡的朋友，请预定九点以后的航班或高铁票）
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